Mädchen D - Hockeyteam der PSU
Mädchen D zur Hallensaison 19/20 mit Trainer Patrick
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Jahrgänge: |
2012/2013 in der Saison 2020/2021 |
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Trainer: |
Patrick Hoppe, hauptamtlicher Trainer
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| Kontakt: | an die Geschäftsstelle |
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Unsere Trainingszeiten:
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Die PSU stellt aufgrund der Coronapandemie ab sofort (13.03.2020) den kompletten Trainings- und Spielbetrieb ein! Diese Regelung gilt bis auf Weiteres. |
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Online-Formular für die Bestellung von Spieltrikots,
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Aktuelle Meldungen
#Wirbleibenzuhause. Online-Training Part 2.
(26.03.2020)Nachdem der erste Part so gut angekommen ist, hier der zweite. Heute bleiben wir eher auf dem Boden!
Aufgabe für euch: Wie viele Wiederholung schafft ihr in einer Minute?
Oder schafft jemand 1000 Zieher auf einmal ?
Wie oft hebt ihr den Ball über ein Hindernis?
Übung 1
Hüttchen/Schuhe/Socken/ Klopapier eine Schlägerlänge entfernt aufstellen, dann den Ball von A nach B ziehen! Optional gehen auch Tennisball/Gummiball/Murmel etc.
Übung 2
Schläger/Stock/Stein hinlegen, Ball seitlich über den Schläger heben; versuchen, mit dem Schläger unter den Ball zu kommen und den Schläger am Ball oder in Ballnähe zu lassen.
Optimal auch hier alle möglichen Ballarten.
Übung 3
Hüttchen/Schuhe/Socken/Klopapier eine Schlägerlänge entfernt aufstellen, daneben Schläger/Stöcker etc. hinlegen. Ball von A nach B ziehen, dann den Ball über Hindernisse heben!
Viel Spaß beim Ausprobieren!
[Video Part2 #Wirbleibenzuhause]
[Video Part1 #Wirbleibenzuhause]
#Wirbleibenzuhause. Online-Training Part 1.
(25.03.2020)Zeit ohne Hockey, das ist nicht vorstellbar! Daher geben wir euch pro Woche ein paar Übungen und Tricks für Zuhause oder euren Garten. Unser hauptamtlicher Trainer Patrick hat Part1 für diese Woche gemacht. Die Übungen sind für Groß und Klein!
Mit Video!
Übung 1
Einmal um die Welt: Schläger versucht, Ball zu umrunden (alternativ mit Tennisball oder jeglichem anderen Ball)
Übung 2
Es wird versucht, den Ball zwischen den Handgelenken und dem Schlägergriff aufzunehmen.
Übung 3
Es wird versucht, den Ball mit der runden Seite an der Schlägerkeule abzulegenn.
Tipp: Schläger leicht nach unten kippen und Ball nicht zu hoch führen.
Wieviele Wiederholung schafft ihr?