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#Wirbleibenzuhause. Online-Training Part 1.

25.03.2020

Zeit ohne Hockey, das ist nicht vorstellbar! Daher geben wir euch pro Woche ein paar Übungen und Tricks für Zuhause oder euren Garten. Unser hauptamtlicher Trainer Patrick hat Part1 für diese Woche gemacht. Die Übungen sind für Groß und Klein!

Mit Video!

 

Übung 1
Einmal um die Welt: Schläger versucht, Ball zu umrunden (alternativ mit Tennisball oder jeglichem anderen Ball)

 

Übung 2
Es wird versucht, den Ball zwischen den Handgelenken und dem Schlägergriff aufzunehmen. 

 

Übung 3
Es wird versucht, den Ball mit der runden Seite an der Schlägerkeule abzulegenn. 
Tipp: Schläger leicht nach unten kippen und Ball nicht zu hoch führen.

 

Wieviele Wiederholung schafft ihr?